Advent ist die Zeit der Erwartung auf Erlösung, der Vorbereitung auf  eine bessere Zeit, der Besinnung auf das Wesentliche. Es ist die Zeit um in seine eigene Mitte zu kommen und dadurch mit Allem verbunden zu sein. In diesem Jahr will Euch alle einladen bei meinem adventlichen Mentaltraining in 4 Schritten mitzumachen. Den ersten Schritt hatten wir am 3.12., den zweiten am 10.12., jetzt kommen wir zum 3. Schritt am 17.12., der 4. Schritt und Höhepunkt folgt am 24.12. Um zur Mitte zu kommen, müssen wir zuerst in die Stille finden, in der wir offen für das Nichts und die Fülle sind, in der wir Verbindung mit dem Ganzen, dem Gesamten, der Einheit aller Lebewesen aufnehmen können. Mentaltraining ist daher auch der Meditation (was auch nur zur Mitte kommen meint) und dem Gebet verwandt. Willkommen zu Lusaks Advent in 4 Wochen-Schritten mit jeweils einem dreifaltigen Leitsatz, einer Vorstellungen, einer Manifestationen, einem Mantra, einer Autosuggestionen – alles hat die gleiche Bedeutung.

3. Leitsatz:
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„Ich öffne mich der Ruhe, Mitte und Kraft. Ich spüre jetzt Ruhe in mir, bin jetzt in meiner Mitte, habe jetzt alle Kraft. Ich bringe Ruhe, Mitte und Kraft der ganzen Welt.“
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Dieser Leitsatz bringt das angenehme Gefühl der Stille, der ruhigen Ausgeglichenheit, der unerschütterlichen Mitte, des in sich Ruhens und dabei gleichzeitig stark Seins. Er ist nicht zufällig der mittlere der Leitsätze, die ich in meinem Buch „Mein Herz schlägt in der Mitte“ erkläre. Er realisiert Verankerung, Beständigkeit und Verbundenheit mit dem Ganzen. So selbstverständlich und einfach, wie man ein- und ausatmet.
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Ruhe: Bedeutet ganz in sich zu gehen und dort die absolute Stille, das Nichts zu finden. Das fällt nicht immer leicht und erfordert ein lebenslanges Lernen. Ein kleiner „Trick“ bei aufkommender Unruhe und störenden Gedanken ist: Sie zwar wahrzunehmen aber wie ein kleines selbst gemachtes Wölkchen wegzuschieben und zu Stille und Nichts zurückzukehren. Das Nichts ist das All, das Universum, die Mitte, auf dem unser Wille, unsere Kraft aufbaut.
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Mitte: Mitte ist die Selbstverständlichkeit in sich zu ruhen, es ist die jederzeit verfügbare Geistesgegenwart, es ist der Platz, den ich mir zuweise und der mir gleichzeitig geschenkt wurde. In der Mitte liegt die Kraft. Auch in meiner …
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Kraft und Stärke: Aus Ruhe und Mitte erwächst die Kraft für das Leben, für das Überwinden des Vegetierens, das Erfühlen des Lebens, das Erwachen, das Lernen und Weitergeben/Lehren, das Glück des Gestaltens, die Bereicherung des Engagierens (für andere), die Notwendigkeit des Vermittelns (Mitte stiften zwischen anderen und für andere). Ein gesundes, redliches Gefühl der Stärke und Macht. Macht für das Gute.

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Mag. Wolfgang Lusak ist Obmann der unabhängigen „Lobby der Mitte“ und beruflich als Berater für die Durchsetzung von digital-nachhaltigen Innovationen von Mittelstandsbetrieben tätig. Kürzlich veröffentlichte er sein neues Buch „Mein Herz schlägt in der Mitte“ in dem neben vielen Geschichten auch das Wissen und Können gelebter Spiritualität vermittelt wird.

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